Individuelle Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung

Durch gezielte aufeinander aufbauende Trainingseinheiten begleiten wir Sie effektiv und effizient zu Ihrem Trainingziel. Machen Sie keine leeren Trainingskilometer mehr. Ein abwechslungsreiches Training mit den neusten Trainingsmethoden macht Spaß und Ihr Erfolg wird planbar. Gezielte Ruhetag und Regenerationswochen sollen Überlastungen vermeiden.

Jeder kann von seinem persönlichen Trainingsplan profitieren. Wichtig für die Trainingsplanung ist, dass man ein Ziel vor Augen hat, dass auch realistisch ist. Der Weg auf den wir Sie begleiten werden kann in viele Richtungen führen. Neben den Wettkampfzielen unterstützen wir Sie auch gerne bei der Gewichtsreduktion oder bei der Minimierung ihrer Risikofaktoren.

Gerne unterstützen wir Ihre Wettkampfambitionen. Insbesondere die Teilnahme bei Marathon- oder Triathlonveranstaltungen sollte gründlich vorbereitet und durchdacht sein. Das Aufstellen eines systematischen Trainingsplans hat den Sinn, ein individuelles sportliches Ziel (z.B. Marathon, Ironman, uvm.) auf kontrolliertem Weg zu erreichen.

Regelmäßige Leistungsdiagnostiken sollen den Trainingsfortschritt kontrollieren.

"Ein individueller Leitfaden zum Erfolg!"

>>zurück zur Übersicht